做试管婴儿前要吃什么,仅仅只是吃好吗

为了实现自己拥有一个健康宝宝的梦想,许多不孕不育的夫妇会选择做试管婴儿。但是你知道做试管婴儿前要吃什么,哪些食物才能帮助自己提高试管婴儿成功率,仅仅只是吃好吗?我们一起来看看。

一、高蛋白食物

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蛋白质是男性产生精液的主要原材料,还能促进女性子宫内膜生长和卵泡发育,所以在做试管婴儿之前,吃一些高蛋白的食物是必不可少的。我们生活中大部分肉类都是含有高蛋白的,如我们常吃的瘦肉、鸡鸭肉,狗肉、牛羊肉等家禽类。还有一些海鲜:螃蟹、鳝鱼、螃蟹、海参、八爪鱼、虾等。以及蛋类、豆制品、牛奶、核桃等。若是有些女性贫血,也可以喝孕妇奶粉、红糖水或红枣进行改善。

二、多维生素蔬菜

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各种的维生素也是促进精子合化生成的原料,可以调节性腺激素,提高精子的活力,还能促进卵子的发育成长。适量的维生素对做试管婴儿的夫妇有着重要的影响,但不可任意摄入一些补充维生素的药品,一旦摄入过多,就会适得其反。只需在日常饮食中多吃些含丰富维生素的蔬菜即可,比如土豆、甘蓝、扁豆、油菜、南瓜、胡萝卜、西红柿、菜花、莴苣、生菜、菠菜、芦笋等蔬菜。同时也要注意,女性在做试管婴儿前,要避免吃木耳和韭菜,这些食物容易导致流产。

三、新鲜水果

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在做试管婴儿之前,也要多吃温润的水果,如樱桃。樱桃含铁量丰富,贫血女性每天吃十颗左右,可以改善贫血这种状况的。苹果含有多种矿物质,可以防止因摄入过多营养而肥胖的情况。橘子含有丰富的维生素和柠檬酸等营养成分,对人体也是很有益的。但要注意,不能吃凉性水果,如梨、山楂、木瓜、香蕉等,这些食物会导致体寒,造成生殖细胞质量下降。

四、易消化饮食

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建议要多选择清淡、易消化的食物,做试管婴儿移植的时候,容易造成便秘,所以女性应当多吃一些易消化的食物如芹菜、红薯、山药等。另外要选择健康干净的食物,尽量选择在家就餐,避免去外面的餐馆吃。这样既可以放心也符合自己的口味,还要避免吃入容易引起自己过敏的食物。饮食不当会影响体内激素水平,降低试管婴儿胚胎着床率。

了解完做试管婴儿前要吃什么食物以后,也要根据个人身体情况,并结合医生的指导,为自己建立一个营养健康的饮食计划,这样在助孕的道路上也可以更加顺畅。

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